Kontakta oss: vår reception är obemannad. Glöm inte att lämna namn och telefonnummer på vår telefonsvarare om vi inte svarar.

Hos oss erbjuds du specialiserad behandling vid besvär från rygg, nacke och övriga leder och muskulatur.

Kvalitet

En noggrann sjukgymnastisk undersökning ligger till grund för behandling och rehabilitering.

Erfarenhet

Alla har vi kvalificerad vidareutbildning och lång erfarenhet av ortopedisk manuell terapi och rehabilitering efter tex. ortopedisk kirurgi.

Kunden i fokus

Vi har som målsättning att de patienter som söker oss ska få en aktiv rehabilitering med träning , regim och råd samt verktyg att hantera sina problem.

Våra behandlingar

Vi gör en undersökning och bedömning av dina besvär och utifrån detta väljs lämplig behandling.

rygg/nacksmärta
OMT
ARTROSSKOLA
AXELSMÄRTA
PROTESREHAB
MSKUL-DIAGNOSTIK
REHABTRÄNING
FOTSMÄRTA
STÖTVÅGS-BEHANDLING
AKUPUNKTUR
års erfarenhet

1-3

dagars väntetid

sjukgymnaster
physio-1778029_1920

Vi har REMISSFRIHET, vilket innebär att du kan söka oss direkt utan att först gå till läkare.

Du väljer själv vilken sjukgymnastisk mottagning du går till, oberoende av var du har din husläkare. Region Uppsalas taxa och högkostnadsskydd gäller. För närvarande är patientavgiften 260 kr.

Om oss

Ena sjukgymnastik AB bildades 1995 av Mai Britt Nepstad, Christina Åman och Gunnel Brundin Nordblad.

tomoko-uji-v4bkVOl1sTI-unsplash 1

Aktuellt

Öppettider

Här kan du se våra öppettider: Måndag:              Kl.  08.00 – 17.00  Tisdag  :              Kl.  08.00 – 16.00  Onsdag:              Kl.  08.00 – 16.00  Torsdag:             Kl.  08.00 – 16.00

Läs mer

Kom i kontakt med oss redan idag

Välkommen att höra av dig via mail eller telefon om du har frågor eller för att boka tid. Vår reception är obemannad. Om vi inte svarar på telefon kan du lämna ett meddelande på vår telefonsvarare så hör vi av oss så snart vi kan. Glöm inte att lämna namn och telefonnummer.

Kontakta oss

Om du har frågor eller funderingar, kontakta oss. Vi svarar inom kort.

Rygg/Nacksmärta
OMT

OMT- Ortopedisk Manuell Terapi
 
OMT är ett internationellt specialistområde inom fysioterapi.
OMT-konceptet innebär grundlig diagnostisering och behandling av akuta eller långvariga skador och besvär i muskler, leder och nervsystem.

I konceptet ingår behandling som tex specifika behandlingstekniker, mobilisering,manipulering och träning.
OMT anpassas till varje enskild patient och grundas på aktuell vetenskap och klinisk beprövad erfarenhet.

Artrosskola

Vänder sig till dig med symtom på höft eller knäartros. Jag gör en individuell
undersökning innan du börjar och du behöver inte ha remiss från läkare eller ha
varit på röntgen innan du söker.
 
Vi har möjlighet att erbjuda ultraljudsundersökning för att få en säker diagnos.
 
Skolan innehåller en teorilektion på 2 timmar där jag går igenom vad artros är, riskfaktorer, smärthantering och hur du själv kan lindra dina symtom från dina
leder. Under 6 veckor kan du sedan komma och träna 1- 2 ggr/v under guidning för att bygga upp ett bra program som du sedan kan fortsätta med efter att skolan är slut.
 
Artrosskolan följer BOA konceptet som är ett nationellt koncept och står för ”Bättre Omhändertagande av Artrospatienter”

Ansvarig kontaktperson:
Christina Åman

Axelsmärta

Har du smärta från axel och skuldra hjälper vi dig med diagnostik och behandling.
Vid behov kan vi utföra diagnostisk ultraljudsundersökning.
Vi behandlar manuellt och / eller med specifika övningar och träning och du får handledning genom
din rehabperiod.

Kontaktperson:
Mai Britt Nepstad

Kontaktperson:
Christina Åman

maibritt@enasjukgymnastik.se

0171-346 30

christina@enasjukgymnastik.se

0171-346 30

Protesrehab

Du kontaktar Christina antingen innan operationen eller så så fort du kommer hem från sjukhuset. Du erbjuds då en individuell tid för undersökning och genomgång av den träning du fått av sjukgymnasterna på lasarettet.
Vi utvecklar din träning tillsammans och du får vägledning kring hur mycket du ska träna och vilka aktiviteter som är lämpliga. Det finns senare möjlighet att fortsätta träna i en grupp tillsammans med andra som genomgått proteskirurgi.
Det är av största vikt att snabbt komma igång efter en operation och fortsätta träna tills du återfått en god funktion och känner att du klarar träning och aktivitet på egen hand.

MSKUL-diagnostik

På vår mottagning är det Gunnel Brundin Nordblad som utför undersökningen
Ultraljudsdiagnostik är ett mycket bra komplement till den kliniska undersökning som sjukgymnaster / fysioterapeuter alltid gör, det är smärtfritt och helt ofarligt. Det ger en detaljerad bild av strukturer, t.ex ligament, muskler, ledytor, bursor mm, och hjälper oss att ge så effektiv behandling som möjligt och att patienten vid behov remitteras till rätt vårdnivå.
Flera kollegor och läkare hänvisar patienter hit för undersökning.
Ultraljudsscanning används dock inte vid diagnostik av nacke och ryggproblematik.

Rehabträning

Träning är en viktig del i din behandling.
Hos oss tränar du under handledning av sjukgymnast och jobbar med rörelsekontroll och specifika
övningar för dina besvär.
Vi har lång erfarenhet av träning och jobbar med MTT ( medicinsk träningsterapi ) och  specifik rörelsekontroll.
Rehabträning utförs efter t.ex korsbandskador, axelkirurgi, ryggkirurgi, diskbråck, rygg- / nacksmärta, axelsmärta, fotbesvär.
Vi har en välutrustad träningslokal.
Hemövningar är ofta en del av rehabiliteringen.

Fotsmärta

Har du smärta i dina fötter som begränsar din aktivitet så boka en tid för
individuell undersökning och diagnostisering. 
Det är vanligt förekommande med plantarfascit ”hälsporre”, hälsenesmärta och smärta i hälkudde.
 
Vid behov kan vi även boka ultraljudsundersökning.

Yrsel

Det finns många orsaker till yrsel och balansstörningar.
Vi gör en grundlig undersökning av yrsel, balans och nacke och bestämmer lämplig behandling utifrån detta.
Behandlingen kan vara manuell nackbehandling, träning av yrsel och balans eller specifik manöver för kristallyrsel (godartad lägesyrsel )

Kontaktperson:
Mai Britt Nepstad

maibritt@enasjukgymnastik.se

0171-346 30

Stötvågsbehandling

Radiell stötvåg är en effektiv behandling av skador i senor och muskulatur.
Rekommenderas vid hälsporre, hälsenesmärtor, hoppar-/ löparknä, axelsmärtor, tennisarmbåge.

Akupunktur

Vi använder akupunktur för smärtlindring vid b.l.a .huvudvärk, migrän, rygg- och nackesmärta samt led – och muskelsmärta.